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期货炒股配资 冬日私语:女士冬日养生,从一杯开始

发布日期:2024-12-27 06:55    点击次数:175

期货炒股配资 冬日私语:女士冬日养生,从一杯开始

草莓银耳羹

一道将甜美与滋补完美结合的佳肴,不仅口感滑嫩,风味独特,还富含营养价值,特别适合各个年龄段的人群享用。下面为您介绍如何制作这款美味又健康的甜品:

材料:

- 干银耳:50克(泡发后约可得400克)

- 新鲜草莓:8-10颗(根据喜好调整数量)

- 冰糖或蜂蜜:适量(根据口味调整)

-枸杞:适量(根据口味调整)

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-红枣:5-7颗(根据喜好调整数量)

- 清水:适量

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制作步骤:

准备材料

1. 泡发银耳:先将干银耳用清水充分浸泡4小时以上,直至完全涨发变软。

2. 清洗处理:将泡好的银耳洗净,去掉硬蒂部分,撕成小朵备用;草莓洗净后切成小块。

炖煮过程

1. 将泡发好的银耳和红枣加入锅中,倒入足量的清水,大火烧开后转小火慢炖40分钟左右,直到银耳变得软糯透明。

2. 加入冰糖(或蜂蜜)和枸杞,搅拌至完全溶解,再炖煮10分钟,让汤汁变得更加浓稠香甜。

最后的装饰

关火前几分钟,轻轻放入切好的草莓块,让它们稍微加热一下即可,以免失去鲜艳的颜色和脆甜的口感。

小贴士:

- 银耳最好提前一晚泡发,这样更容易炖煮至柔软。

- 草莓最后放入期货炒股配资,保持其新鲜色泽和口感。

发布于:上海市

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